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朝食＆お弁当 ①
２年位前から朝食と昼のお弁当は健康と美容に良い物を取るようにしています
まずはオートミール
グラノーラの材料で栄養価の高い食材です
鉄分 カルシウムやビタミンB1など摂取できます
食物繊維も多く腸内環境を整えるのでお肌にも良いんです
いろいろ食べ比べをして楽しんでます
それに自家製ヨーグルトをかけていただきます
朝のフルーツも大切でいつもリンゴが定番
コーヒー☕にはMCTオイルをスプーン１杯
この食事を続けていると
体はとても軽く身軽に動けるようになりました
成人式
宝塚の成人式がコロナの為
３回に分けての式典で開催されました
場所は新しくなった宝塚ホテル🏨
プリーモもお支度のお手伝いをさせて頂きました
お客様が来られる前のセッティング
昔 お母様がお召になった振袖です
チャーミングなお嬢さんでシックなママ振がお似合いです
（あまりに可愛いので写真の了解を得てアップさせていただきました）
成人式 卒業式の着付け予約承ります👘
成人式のお肌や襟足のお手入れから 当日の着付け&ヘアセットまでトータルでお手伝いさせて頂きます
一生の思い出として残るお支度を当サロンにお任せ下さい
美容師免許や山野流着装講師の資格を持ったスタッフが対応しています
成人式 着付け 15000円
ヘアセット 4000円〜5000円
卒業式 袴着付け 12000円
袴着付け&ヘアセット15000円
準備等にお困り事がございましたらお気軽にご相談下さい
営業時間前 早朝の予約も可能です
紫外線対策☀️
今年も紫外線が気になる季節がやってきました！ (さらに…)
骨折💉
ちょっとした不注意で右足の薬指を骨折
初め指が紫色になり少し腫れていたので打ち身位に思っていたのですが
病院に行ってビックリ😱☀️
手の指先ではないのでお仕事に支障はないのですが歩きにくいなぁ~
人生初の骨折です
今 週3で通ってるゴールドジムにも行けない😢
筋トレがマイブーム肉体改造中
ちょっと大げさ(笑)
歳も歳なので気を付けます
ウイッグセミナー IN 博多
博多で開催のウイッグセミナーに出席させていただきました
午前中に会場入り
博多の中心部にある(アクロス福岡)の会議室
セミナー前にお弁当が配られます
豪華 鰻のせいろ蒸し弁当
オーダーメイドウイッグ
頭の大きさ 形が違うのでテープを巻いて型を取っていきます
ここが１番大切
ちょっとでも浮いたりズレると出来上がった型が頭に合わなくなります
次は外国の工場で作られたものを頭に付けてカットしていきます
おくれ毛を作ると自然な感じになります
レディースウイッグのヘアアレンジ
アップヘアーも可能です
巻き髪仕上げもOK
沢山の興味深い発表が聞けました
シェービングの分野とは違う分野から
沢山の情報が得られるのは新鮮でとても勉強になります
セミナー後のお楽しみ
参加者全員での会食 ハシゴしてお鮨も食べてきました
夏から筋トレしてたのに食べすぎてしまいました
翌朝 宿泊先のホテルのプールで食べた分 泳いで消費しました
宝塚受験コース🎼
宝塚音楽学校の受験コースの予約受付始めました
🎶 願書にのせる写真を撮る前
🎶 面接前のお手入れ
受験コース 5000円
コース内容
お顔のシェービング
(眉のデザインカット付き)
襟足から背中のシェービング
(レオタードラインまで)
毎年 多くの方にご利用いただき有り難うございます
宝塚プリーモでお手入れされた方が１人でも多く合格される事を願っています
一次試験前は早目の予約をお薦めしています
ビューティー ワールド 大阪
先週のお休みは インテックス大阪で行われる ビューティーワールド ジャパンウエストにいってきました
美に関する製品 情報 技術が一堂に集う総合の見本市です
まず最新の化粧品をチェック エステ技術も見学
ウルトラマンも応援に来ていました (笑)
美のお祭りで中庭には大分唐揚げの屋台も
気になる製品のサンプルを貰って家で試してみます
❰アクセスお得情報❱
JR 大阪駅近くからハイアットリージェンシーのホテルバス🚍が出ています
インテックス大阪はこのホテルのお隣
帰りはホテルのカフェ☕でお茶してレシートを見せればバスで梅田まで送ってくれます
ラッキー😃💕
お盆休み
8月19日(月)から22日(木)まで夏期休暇をとらせていただきます
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします
佐渡オペラ『オン ザ タウン』行ってきたよ
毎年恒例 夏の佐渡裕プロデュースのオペラ
チケット🎟️発売当日に申し込み
よい席ゲット
何時もはオペラですが
今年はミュージカル『オン ザ タウン』
英語の上映ですが日本語字幕が付いているのでわかりやすいです
斜め前列にラジオパーソナリティーの道上洋三氏が観劇されてました(ミーハー 笑)
帰りは西宮北口界隈の
グルメ&マルシェウィークに🍴
1軒目 酒と肴と魚料理の旨い店 磯浜
2軒目行ってみよ~
cave de terre ここで一杯🍷
もうお腹一杯
明日もお休みで料理教室に行ってきます
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